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Gestion Du Stress Et Confiance En Soi - Heliosophro - Stella Di Mare - Ajaccio

Gestion Du Stress Et Confiance En Soi - Heliosophro - Stella Di Mare - Ajaccio
Le Samedi 01 Décembre 2018
Route des Sanguinaires, 20000 Ajaccio, France

Samedi 3 novembre 2018 - 9h - Stella Di Mare - Ajaccio

Organisé par Heliosophro
Stress et confiance en soi
Le stress et la confiance en soi sont souvent liés. Pourquoi ?
Selon l’intensité du stress, il peut nous séparer de nos propres ressources, de notre potentiel et entraîner une perte de confiance en notre capacité à faire face aux différentes situations présentes dans notre vie.
Bien qu’il soit naturel et qu’il nous permette d’atteindre des objectifs lorsqu’il est bien géré, le stress peut lorsqu’il s’accumule entrainer des déséquilibres autant psychologiques que physiques et de ce fait nous faire perdre nos moyens, nous faire perdre confiance en nos capacités.
De la même façon manquer de confiance en soi dans le domaine professionnel ou privé, entraine un mal-être, un état de stress nous empêchant d’accéder à nos ressources.
HELIOSOPHRO vous propose un accompagnement dans la gestion du stress et la restauration de la confiance en soi.
Ce programme de seances collectives se décline en 6 séances sur une durée de 6 semaines au rythme d’une séance par semaine chaque samedi avec 3 sessions possibles, soit :
- De 9h00 à 11h00
- De 13h00 à 15h00
- De 16h00 à 18h00
Nombre de participants limité à 6 par session.
Les séances seront animées par Isabelle FOÏS praticienne en sophrologie psycho-comportementale, et se dérouleront à l’Hôtel « Stella di Mare » route des Sanguinaires.

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