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Body Krav sur Bastia
Body Krav sur Bastia
Le Body Krav : Fitness et Krav Maga en un seul cours
Notre méthode alliant techniques de Krav Maga et Fitness pour en faire une méthode de Self Défense, 100% féminine.
Mixte de plusieurs disciplines:
- BodyAttack : cardio, destiné à développer la force et l'endurance. De l'Intervall Training combine des mouvements Aérobies.
- CAF : (cuisses, abdos, fessiers). Tonifiez votre corps, travail localisé.
- BodyCombat / FitBoxe : cardio extrêmement défoulant, emprunte ses techniques aux Arts Martiaux et Sports de Combat (Boxe, Muay Thai et du Krav Maga).
En plus de brûler en moyenne 700 calories par séance, le BODY KRAV va améliorer vos fonctions cardiaques et pulmonaires.
Vous allez tonifier et sculpter vos principaux groupes musculaires, réguler votre poids de corps tout en apprenant à vous défendre.
Le BODY KRAV va également vous permettre d’améliorer : coordination, agilité, posture, stabilité, dépassement de soi, gestion du stress ...
Il ne vous reste plus qu'à essayer !
Organisé par Krav Maga Corse
En savoir plus : http://
jeudi 22 septembre à 19:30 - 20:30 |
Lieu : Chez Body Prestige